Vozduh

Нашитренера

Anishuara

Просто танцы? Нет! Вы увидите мир таким, какой он есть, со всей своей реальностью, и при этом научитесь получать удовольствие от него! Это именно то, что вы можете узнать, танцуя с Анастасией, когда вы изучаете основы завораживающего экзотического танца. Мир открывается перед нами не только таким, каким он есть, но и таким, каким мы его создаем и с тем взглядом, с которого мы смотрим на него. Безграничный позитив Анастасии может зарядить вас на всю неделю или даже на всю жизнь во время занятий! Тренер - это не только тот, кто учит вас основам танца или сложным движениям, это тот, кого мы видим с открытыми глазами и в кого мы верим! Анастасия - именно тот человек, с которого начать свой путь с пилоном. Бесконечная оптимистка, готовая делиться своим огнем. У Анастасии нет спортивного прошлого, и она начала заниматься Pole Dance в 2022 году. Пройдя курс тренера в 35 лет, ее не остановило, потому что она знает, что такое мечта! Анастасия посещает мастер-классы как в Латвии, так и за ее пределами, так как самосовершенствование - это неотъемлемая часть ее жизни!

Margarita Gura

Марго - это настоящий вихрь эмоций, который не оставит никого равнодушным! Марго всегда даёт больше, чем вы ожидали. Закрытые группы доведены до мельчайших деталей, но она всегда находит место для импровизации. Закрытые группы с Марго научат вас выражаться как в соблазнительных танцевальных движениях и вращениях, так и разовьют ваши навыки общения с одним взглядом. Женская энергия наполняет вас во время каждой тренировки, и улыбка сохраняется до следующего занятия. Это новое приключение в вашей жизни, которое вдохновит вас стать лучшей версией себя! Марго танцует с 2018 года и преподает с 2020 года. Она постоянно посещает мастер-классы по всему миру и учится у лучших. Она участвует в чемпионатах и совершенствует себя в различных стилях танца: вог, хай хилс, тверк, стрип-пластика, фрейм-ап... Так что выбирая Марго, вы выбираете разнообразие и эмоциональность, и каждое занятие будет как "Мулен Руж"!

Signe Šūmakere

Сигне - воплощение женской сексуальной энергии. Если у вас всегда было желание стать хорошей "плохой девочкой", то занятия в закрытых группах Сигне - это место, где вы обнаружите этот аспект в себе. Её хореография соблазняет и очаровывает; в каждом движении вы почувствуете собственную сексуальность. У каждой из нас есть своя "плохая девочка", и на уроках она, безусловно, придёт наружу. С каждым занятием вы будете приобретать больше уверенности в себе и своих движениях, научитесь танцевать как с пилоном, так и в партнёрстве. Сигне регулярно посещает мастер-классы как в Латвии, так и за рубежом. Она занимается Exotic Pole Dance уже 3 года и изучает педагогику. Выбрав закрытые занятия с Сигне, вы не только научитесь великолепно танцевать, но и познакомитесь со своей "плохой девочкой".

Anastasija Fox

Анастасия Фокс - это инкарнация женской энергии и мужского контроля! На занятиях с Фокс вы почувствуете уверенность в каждом движении, которое вы научитесь выполнять. Танец органично сочетает в себе как музыкальный, так и технический аспект. Под руководством Анастасии каждое занятие будет не только тщательно отшлифовано с технической точки зрения, но и музыкально оформлено до мелочей. Если для вас важно погрузиться в изучение своего тела и выучить лексику Exotic Pole Dance, то закрытая группа с Фокс - именно для вас! В закрытой группе у Анастасии вы сможете разработать свой собственный уникальный стиль танца, так как это одна из основных целей тренера в руководстве закрытыми группами. О Насте: Она танцует Exotic Pole Dance уже 6 лет и регулярно участвует в соревнованиях. Преподает уже 4 года и постоянно посещает различные мастер-классы для совершенствования своих навыков.

Anna Cibuļska

Анна - это объединение профессионализма и техничности. С Анной в закрытых группах вы освоите трюки так, что у вас не останется никаких вопросов. У нее есть фантастический опыт, как в выступлениях, так и в преподавании. Она - как проверенное значение, которое становится всё лучше. Занятия проходят в очень позитивной атмосфере, и каждый трюк с Анной становится легким и понятным. Она уделяет особое внимание подготовке тела, что снижает риск получения травм до минимума. Самый безопасный способ достичь своих целей в трюках - выбрать закрытую группу с Анной. И с первого взгляда невозможное будет достигнуто в кратчайшие сроки! Сертифицированный тренер по Pole Dance и фитнесу с 7-летним опытом в обучении. Она занимается Pole Dance с 2013 года и участвует в чемпионатах как в Латвии, так и за рубежом. В двух словах, Анна - это не тот, кто много говорит, а тот, кто много делает, потому что только с неутомимым трудом можно достичь фантастических результатов. Выбирая закрытые группы с Анной, вы выбираете безопасный путь к высоким целям.

Diāna Ivanova

Я верю, что каждый может танцевать, если есть желание, и при профессиональном руководстве вы станете более раскрепощенными и свободными в танце, приобретете уверенность и откроете для себя новое "я". Я начала заниматься танцами в 2020 году (начиная с пластики), и теперь танцы стали неотъемлемой частью моей жизни. С pole dance я начала заниматься потому, что поняла, что хочу пойти дальше - увеличить физическую нагрузку, проверить выносливость тела и развить максимальную гибкость. Так что в 2022 году я начала изучать pole dance, и мечта стала реальностью! Я прошла один из лучших курсов по пилонной акробатике в школе My Pole Space. Я также закончила курсы для инструкторов по pole dance под руководством Маргариты Гуры. Откройте для себя эмоции и возможности pole dance и познакомьтесь с этим танцем вместе со мной!

Nastya Diesel

Не напрасно псевдоним Насти - Diesel, потому что она как фантастическая сила, тренер в образе. Настя всегда видит, что вам нужно, она видит ваши сильные и слабые стороны и сделает все, чтобы вы достигли результата. В закрытых группах проходит очень интенсивная работа, потому что все, кто участвует, сосредоточены на результатах. Ее комбинации мощные и на первый взгляд кажуться немыслимыми. Но именно это делает ее и ее учеников результативными спортсменами! Настя начала танцевать Pole Dance в 2020 году. До этого она училась в Рижской хореографической школе, а затем изучала современные и хип-хоп направления в студии Zforce. Она окончила курс акробатики для преподавателей Pole Dance у Кристины Думанской(одна из лучших школ по пилону). С Настей вы получите: спортивное тело, возможность выделиться на вечеринках и крутые снимки для Instagram. Зарезервируйте место на занятиях и замените скучные спортзалы на фантастическую атмосферу и профессиональный подход тренера. С Дизель вы беречены на успех!

Julija Wolf

Юлия Wolf - человек с впечатляющим спортивным прошлым, но в горизонтальной плоскости ее всегда интересовала биомеханика и происхождение движения. Именно поэтому она сертифицированный инструктор как в растяжке, так и в силовых тренировках. Но вскоре для Юлии горизонтальные плоскости стали недостаточно, и она выбрала развиваться в пилоне. Где горизонтальный гриф штанги был заменен вертикальным пилоном, и она прошла курсы инструкторов Exotic Pole Dance. Во время тренировок всё тщательно разъясняется, откуда происходит и почему, как это влияет на организм и как. Её хореография - это сочетание силовых тренировок с женственным Exotic. Вы не только научитесь танцевать, но и поймёте своё тело и будете поддерживать его в отличной форме. Для Юлии возраст - всего лишь цифра в паспорте, она - доказательство того, что всё возможно, если есть желание и вера в то, что ты делаешь!

Наши Стили

Exotic Pole Dance

Это стиль танца на пилоне, который объединяет элементы танца и акробатики на пилоне. Исполняется в специализированной обуви - стрипах, но вы можете начать в носочках. Exotic представляет собой элегантное и чувственное исполнение, которое акцентирует на выразительности движений и работе с пилоном. На наших тренировках вы будете погружаться в этот стиль плано, изучая поэтапно технику исполнения движений и только за тем только приступая к танцу. Это позволит получить максимум, выучить и планомерно расти. У каждого нашего тренера по Exotic уже есть своя стилистика и особенности стиля.

Pole Tricks

Это спортивное направление, где пилон выступает в качестве основного тренировочного инструмента. Занятия включают в себя разнообразные силовые, акробатические и трюковые элементы, с фокусом на проработке всех мышечных групп. Регулярные тренировки формируют стройное, подтянутое и гибкое тело. На каждом занятии постоянное разнообразие, избегая монотонности. Новички и опытные танцоры могут приступить к занятиям, начиная с изучения базовых элементов и постепенно осваивая более сложные трюки. Занимаясь Pole Sport, вы развиваете уверенность, избавляетесь от комплексов и постепенно овладеваете сложными элементами, получая возможность участвовать в соревнованиях и конкурсах. Это направление требует самоотдачи, терпения, но труд окупается результатами, приносящими радость и возможность участия в спортивных мероприятиях.

Stretching

У нас каждое занятие по растяжке — это уникальная возможность подарить вашему телу гибкость, улучшить диапазон движений и почувствовать потрясающую легкость. В нашей студии растяжка — это не просто физическое упражнение, это настоящее искусство, которое помогает вам не только улучшить физическую форму, но и достичь гармонии между телом и разумом. Постепенное Улучшение: Программа разработана так, чтобы растяжка происходила постепенно и безопасно, предоставляя вам возможность постоянно преодолевать свои пределы.

Dance Fitness

Это всесторонняя физическая тренировка, направленная на развитие силы, выносливости, пластичности и координации. Она включает различные упражнения для улучшения вашей физической формы. Особенно рекомендуется, если вы занимаетесь Exotic Pole Dance или трюками, так как она комплексно работает со всей мускулатурой тела. Подходит для всех уровней физической подготовки. Повышает общую физическую форму и выносливость.

Exotic Pole Dance Hard и Friendly Exotic Hard

Exotic сам по себе делиться на несколько подстилей, одним из которых является Hard. Не потому что сложный - а сама стилистика танца более грубая, так как движения более резкие, быстрые и активные. Отличная кардио тренировка! В нашей студии родился такой стиль - Friendly Hard, что позволит изучать стиль также и начинающим танцорам и кайфовать от тренировок изучая стиль, даже если вы новичок. Исполняется в специализированной обуви - стрипах.

Pole Dance Contemporary

Погрузитесь в мир выразительного танца с Pole Dance Contemporary, уникальным стилем, который объединяет хореографию, трюки и искусство выражения. Занятия предназначены для всех уровней, от начинающих до опытных. Это направление одновременно похоже и непохоже на Pole Art. Pole Contemporary тоже про фантазию, эмоции и искусство, но в нём нет правил. Это свободный танец, сочетающий в себе разные техники и стили: много пилонной и партерной акробатики, элементы из джазовой хореографии.

Exotic Pole Technique

У каждого танца есть техника исполнения. И без обучения техники вы будете все время спрашивать - почему мои движения выглядят не так как я хочу? Почему у тренера так а у меня по другому? Техника - это линии, натянутые скосы, амплитуда и грамотность исполнения. На занятиях мы всегда разбираем технику движений, но уделяем этому меньше времени так как еще надо выучить связку, потанцевать и успеть выразить эмоции. На занятии техникой же - мы танцевать практический не будем. Будем детализировано разбирать, как исполнять движения и отрабатывать. Это даст вам легкость и чистоту исполнения уже на самих тренировках Exotic.